治疗泛酸注意五个字
高、少、禁、动、情
治疗泛酸注意五个字
受访专家：陆军特色医学中心消化内科副主任 魏艳玲
本报特约记者 朱广平
胃食管反流，是指胃内容物逆向进入食管引起一系列不适的消化系统疾病，患者多会出现泛酸、烧心等症状。
胃食管反流的发病机制复杂，目前认为是由多因素造成的，可能与防御因素(抗反流屏障、食管酸清除能力和黏膜抵抗力)和侵袭因素(胃酸pH值、酸分泌量)的不平衡有关。另外，抑郁、焦虑等情绪因素也可能导致泛酸问题反复出现。怎样能让患者减轻泛酸烧心所带来的不适，陆军特色医学中心消化内科副主任魏艳玲提出需要注意的5点。
高。睡觉时不宜平躺，尽量使用枕头，把肩膀稍微垫高，必要时可把床头位置抬高10厘米，利用重力来清除食管内的有害物。
少。晚饭要少吃，睡前4小时内不宜进食，把夜间胃内容物和胃压减到最低程度.
禁。禁食过酸过辣的刺激性食物，以及其他重口味食物，戒烟忌酒。
动。饭后适当运动，例如散步，促进胃排空。
情。尽可能保持情绪稳定、作息规律、睡眠充足。
若症状严重，影响日常工作和生活，需及时就医。医生会根据患者具体情况，调整药物或进行手术治疗。▲, 百拇医药
治疗泛酸注意五个字
受访专家：陆军特色医学中心消化内科副主任 魏艳玲
本报特约记者 朱广平
胃食管反流，是指胃内容物逆向进入食管引起一系列不适的消化系统疾病，患者多会出现泛酸、烧心等症状。
胃食管反流的发病机制复杂，目前认为是由多因素造成的，可能与防御因素(抗反流屏障、食管酸清除能力和黏膜抵抗力)和侵袭因素(胃酸pH值、酸分泌量)的不平衡有关。另外，抑郁、焦虑等情绪因素也可能导致泛酸问题反复出现。怎样能让患者减轻泛酸烧心所带来的不适，陆军特色医学中心消化内科副主任魏艳玲提出需要注意的5点。
高。睡觉时不宜平躺，尽量使用枕头，把肩膀稍微垫高，必要时可把床头位置抬高10厘米，利用重力来清除食管内的有害物。
少。晚饭要少吃，睡前4小时内不宜进食，把夜间胃内容物和胃压减到最低程度.
禁。禁食过酸过辣的刺激性食物，以及其他重口味食物，戒烟忌酒。
动。饭后适当运动，例如散步，促进胃排空。
情。尽可能保持情绪稳定、作息规律、睡眠充足。
若症状严重，影响日常工作和生活，需及时就医。医生会根据患者具体情况，调整药物或进行手术治疗。▲, 百拇医药