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备个助行车 出门有自信
http://www.100md.com 2019年10月22日 生命时报 2019.10.22
     备个助行车

    出门有自信

    中国创伤康复专业委员会委员 王立仁

    助行车,是帮助老人走路、购物、休息使用的好工具。在发达国家,助行车几乎是每个老人必备的。近几年在国内,它也以其方便的性能,逐渐被老年朋友熟悉和喜欢。

    老人为生活操劳了大半辈子,进入晚年后,身体没有年轻时那么硬朗了,经常有腰酸背疼的症状,腿脚也不那么利索了。正因如此,老人走路没有年轻时那么稳当,容易摔倒,而一旦摔倒又易引起骨折,给自己和家庭带来很多麻烦。而且,由于体力下降,老人外出时容易疲劳,特别是购物后还要带着很多东西,需要间歇性地坐下休息。

    使用助行车,能帮助和促进老人多出去活动,保持平衡,防止摔倒。有了自信出门活动,老人可增强心肺功能,增加大肠蠕动,防止便秘,防止尿路感染,还有利心理健康。

    助行车比拐杖实用,老人走累了,可随时有个扶手,还能坐下来休息。助行车上还有口袋,可以放包和购物的东西。它又比轮椅轻便,收折方便,不占空间。身体条件好的老人,若要去稍远一点的地方,可考虑电动助行车。这种车不用驾照,小巧灵便,操作简单,没有噪声,节能环保。速度25公里/小时左右,比自行车稍快。相比自行车,老人坐在电动助行车上有所遮挡,安全性更高。▲, 百拇医药