我的养心大法——阅读
进入晚年后，很多老年人为“养生无门”而苦恼焦急，退休后，我发明了一种“养心大法”，在老年朋友中推广后，“疗效”颇为明显。
我的“养心大法”很简单：老来捧读。
研究和实践养生之道是很多老年人趋之若鹜的事情，有的甚至把养生作为晚年生活的主要内容。现在生活这么好，谁不想健健康康地度过晚年呢？其实，养生之道最重要的根本是养心——心情好了，身体也就健康起来了。退休后，我“发明”了一种养心大法——阅读。
我年轻时就喜欢读书 ......
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我的“养心大法”很简单：老来捧读。
研究和实践养生之道是很多老年人趋之若鹜的事情，有的甚至把养生作为晚年生活的主要内容。现在生活这么好，谁不想健健康康地度过晚年呢？其实，养生之道最重要的根本是养心——心情好了，身体也就健康起来了。退休后，我“发明”了一种养心大法——阅读。
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