马万祺的养生之道
马先生幼年丧父，一生饱经变故，靠自己的努力在澳门建立起了自己的商业帝国。他身兼数职，工作繁忙，能以95岁高龄辞世，也算是长寿老人了。谈起自己的养生之道，马先生曾说自己一贯早睡早起、心情开朗、不吸烟、不喝酒、爱运动。平时打太极拳、散步、写诗、会友和看孙辈。
良好的作息习惯对健康非常重要。俗语说：“早起的鸟儿有虫吃。”早起不但对身体有益，也能提高工作效率，一举两得。早起的人精神好 ......
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良好的作息习惯对健康非常重要。俗语说：“早起的鸟儿有虫吃。”早起不但对身体有益，也能提高工作效率，一举两得。早起的人精神好 ......
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