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我的养生秘诀就是喝茶
http://www.100md.com 2012年9月1日 《现代养生.上半月》 2012年第9期
     提起张天福,茶叶界的人恐怕是无人不知,无人不晓。这位充满了传奇色彩的老茶学家毕生事茶,为茶而历尽甘苦,因茶而胸怀大志。如今,他已是百岁的高龄,但依然神采奕奕,不但耳聪目明、思维敏捷,而且步履稳健、行动轻便,看上去就像八十岁的老人一般。曾有人问起他的养生秘诀是什么,他笑答:“我的养生秘诀就是喝茶。”

    张老的话确实不错。由于他是个忙人,每天来看望他的人很多,请人喝茶也就成了一桩“例行公事”。他说:“我平均每天接待10批客人,只要陪每批客人喝10小杯茶,就有100杯了。古人云:茶为万病之药,它含有几百种成分,具有营养、调节生理功能和多方面的保健和药理作用。其中虽也有极微量致癌物质亚硝氨,但茶叶中的茶多酚、维生素C、维生素E都会抑制亚硝氨的形成。而肉制品、熏鱼等食物中的亚硝氨含量较茶为高 ......

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