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吃核桃能治6种病
http://www.100md.com 2012年5月1日 《现代养生.上半月》 2012年第5期
吃核桃能治6种病

     1.核桃蜂蜜茶,治疗慢性便秘。

    做法:核桃5克,蜂蜜1克,冲水泡服,可润肠通便。

    2.核桃奶,治失眠。

    做法:取核桃6个,牛奶1杯,煮熟后睡前服用,有健脑安眠的作用。

    3.核桃大米粥,防治心血管病。

    做法:核桃仁与大米各50克,加水500毫升,用大火烧开,改小火煮成粥。有降胆固醇、预防血管硬化的作用。

    4.核桃生姜,治慢支、咳喘。

    做法:核桃仁1~2粒,生姜1~2片,一并细细嚼吃。每日早晚各1次,可补益肺脾、化痰平喘。5.核桃芝麻糊,治疗须发早白。

    做法:将核桃与芝麻各5克,打碎、冲成糊后服用,能乌发填精。

    6.核桃花生鱼头汤,益智。

    做法:核桃肉、花生各1两,大鱼头1个洗好后用少许油煎香;红枣6枚,生姜3片放入煲内,加水煮约1小时,即可连汤同食,可补脑益智。 【编辑:安然】, http://www.100md.com