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《养生保健指南》
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2019年第8期
编号:
13448840
画说中医——睡前六不忘
http://www.100md.com
2019年8月1日
《养生保健指南》
2019年第8期
—个人的生活习惯,常常在青少年时期就已经逐渐形成,就是你们现在这个时候。养成良好的生活习惯,身体的新陈代谢也会有好的习惯,这样会使你们的身体更加的健康,终身受益无穷。下面我介绍下睡前不应该忘记的一些好习惯。
睡前不忘刷牙
有些人只注意早上刷牙,其实,晚上睡前刷牙比早晨更重要,效果更好。专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1006-6845A/2019/08/45.htm
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