情贵淡 气贵和
“情贵淡，气贵和”，这是活了95岁才逝世的被誉为现代“儒学大师”的梁漱溟先生的养生座右铭。此言内涵丰富，包含着深刻哲理，领会其中精髓，能给人许多启迪，对养生延年大有益处。
“情贵淡”中的“情”，笔者认为是指人的欲望。
梁老先生信奉的“情贵淡”，其核心内容就是淡泊名利，对现实生活不抱有不切合实际的奢望。我国实行改革开放以后，在给国人带来施展才华机遇的同时，也带来了挑战与压力。有识之土分别确立了各自的奋斗目标，大胆尝试，奋力开拓。但由于每个人的素质、工作环境、人际交往和机遇不尽相同，因而奋斗的结果也千差万别。遭受挫折、身陷困境者若不能淡泊名利，正确对待现实，而是与成功者盲目攀比，则会灰心丧气，甚至一蹶不振。当然，淡泊名利并不意味着没有抱负，虚度岁月，而是以正确的态度对待名利。这样才能胜不骄，败不馁，荣辱不惊。
所谓“气贵和”，即精神状态贵在平和宁静。
一年中有春夏秋冬四季，不可能尽是阳光明媚气候宜人的春天：每个人有喜怒忧思悲恐惊“七情”，不可能只有喜悦在心中。如果我们换一个角度看问题，换一种思维理解矛盾与烦恼，就能长期保持快乐平和的心态。
只要真正做到了“情贵淡，气贵和”，健康长寿的愿望就一定能夠实现。, 百拇医药(隋东菊)
“情贵淡”中的“情”，笔者认为是指人的欲望。
梁老先生信奉的“情贵淡”，其核心内容就是淡泊名利，对现实生活不抱有不切合实际的奢望。我国实行改革开放以后，在给国人带来施展才华机遇的同时，也带来了挑战与压力。有识之土分别确立了各自的奋斗目标，大胆尝试，奋力开拓。但由于每个人的素质、工作环境、人际交往和机遇不尽相同，因而奋斗的结果也千差万别。遭受挫折、身陷困境者若不能淡泊名利，正确对待现实，而是与成功者盲目攀比，则会灰心丧气，甚至一蹶不振。当然，淡泊名利并不意味着没有抱负，虚度岁月，而是以正确的态度对待名利。这样才能胜不骄，败不馁，荣辱不惊。
所谓“气贵和”，即精神状态贵在平和宁静。
一年中有春夏秋冬四季，不可能尽是阳光明媚气候宜人的春天：每个人有喜怒忧思悲恐惊“七情”，不可能只有喜悦在心中。如果我们换一个角度看问题，换一种思维理解矛盾与烦恼，就能长期保持快乐平和的心态。
只要真正做到了“情贵淡，气贵和”，健康长寿的愿望就一定能夠实现。, 百拇医药(隋东菊)