晚餐吃错 这些疾病找上门
研究发现，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚餐吃不对。晚餐吃错了，一些常见的慢性疾病通通找上门。
肥胖、糖尿病：晚餐主食吃得多
晚餐吃不好与“量”密切相关，现代人吃晚餐多有两种极端，要么猛吃，要么不吃，久而久之，都会对身体造成一定的损伤。长期不吃晚餐，糖原和能量物质不足，易引起体内升糖激素反应性增高，增加糖尿病风险；而晚餐过饱 ......
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肥胖、糖尿病：晚餐主食吃得多
晚餐吃不好与“量”密切相关，现代人吃晚餐多有两种极端，要么猛吃，要么不吃，久而久之，都会对身体造成一定的损伤。长期不吃晚餐，糖原和能量物质不足，易引起体内升糖激素反应性增高，增加糖尿病风险；而晚餐过饱 ......
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